痛经患者在日常生活中需要注意什么_0

痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

痛经患者在平常生活中需要注意甚么？

1、有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃1些冷饮。1些女性朋友们在经期的时候，由于多吃了1些冷的食品，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。这是痛经的注意事项之1。

2、除不吃冷饮外，痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照旧工作与劳动，但要制止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以避免产生经血过量或闭止不潮，致气血消耗或气血运行不顺畅，使痛经反复发作。

3、痛经不能1味的忍受，单纯服用止痛药，只能止1时之痛，没法到达完全根治痛经的效果，致使病情反复，而长时间的延误导致病情恶化。痛经患者应及时到医院检查本源，然后对症医治。

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