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治疗月经不顺的健康美食

2017-07-10 11:34 来源:徐州妇科医院

月经是女性朋友们1个标志性的现象,所以每一个女性都不希望自己在这方面出现任何的问题,由于1旦出现情况都是会较为伤身体的,尽人皆知,女人最担心的就是私处健康问题,特别是月经不调,这是在生理期最使女性揪心的毛病了。因此,在生活中若是存在月经不调,怎样办呢?专家建议女性无妨尝试健康美食医治方法,下面,随着小编1起来看看医治月经不顺的健康美食吧!

女性怎样医治月经不调呢?很多女人的月经都是不正常的,月经不调给女人带来的危害非常的大,她会影响女人的生育能力,所以调理月经很重要。

珠玉粥

生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。

芝麻肝

猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适当。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,

再在锅内放入豆油,烧至7成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透便可出锅装盘,佐餐食用。

功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适合选择此食疗方案。

猪皮冻胶

猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适当水,用文火炖至汁液粘稠,加入白糖、黄酒便可。逐日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

小编碎碎念:每一个女性都不希望自己的生理期伤出现问题,那末上面就是值得女性注意医治月经不调的健康美食,希望可让女人调理好月经。除小编介绍的食品,还有其他的美食可以帮助女性度过难关。所以,女性1定要对自己好点,多吃好的食品,不但可以调理好月经,而且还对女人的肌肤也有帮助。

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