一年还没怀上怎么办 这件事一定要做
2019-09-20 11:40 来源:徐州妇科医院
在生活中,有不少夫妻在准备怀孕的时候,都会发现不管自己如何努力,总是怀不上孩子,可是他们却渴望见到自己孩子纯真的笑脸。因此,他们的感情受到影响,或者是在人前抬不起头,导致不孕的原因有很多,很多人都会认为不孕是女性导致的,其实不然,怀不上孩子的因素太多,或许不单单是女性的问题。那么一年还没怀上怎么办? 一年还没怀上怎么办 出现不孕,夫妻双方都需检查 由于怀不上,生不出孩子,很多关系原本要好的夫妻在此时情感破裂,美满的家庭支离破碎。不孕被认为是女性的主要原因,根据临床表示,很多出现不孕不育的家庭百分之八十都是女性先去医院做检查,而很多丈夫在妻子检查结果出来,显示没有问题后,丈夫仍然不愿意去医院进行检查。 其实,男性和女性在不孕不育这件事发生的情况下,原因都是均等的。据统计显示,男性和女性自身因素造成不孕不育的的比率为三分之一,剩下的三分之一是出于双方的原因,也有少部分是尚且不能检查出来的原因造成的。由此看来,如果发生怀不上生不了孩子的事情,男方和女方均需去医院检查。 炎症最损害生殖健康 尽管不孕不育的发生率在不断攀升,但造成不孕不育的原因,至今仍被人们所忽视。其中,占到第一位的就是炎症。对女性来就,主要是输卵管性的不孕,尤其是到了需要做试管婴儿这个阶段,大概60%-70%的患者都是因为输卵管的原因,多为炎症造成的输卵管阻塞。 过去多是结核侵犯输卵管,现在,越来越多的是因为盆腔炎,而人工流产、药物流产也是造成女性继发不孕的一个重要原因。对男性来说,排在不孕原因第一位的也是炎症,表现为输精管阻塞,致使精子无法正常排出。比如男性在青春期得了腮腺炎,常常会合并睾丸炎,如果没及时治好,就是不育的一大诱因。 怎么才能快速怀孕 1、注意饮食,自然孕育 男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧。 2、易孕的体位 最容易受孕的体位是后位式,尤其是子宫后位的女性,比较推荐这种体位,可以让男方的精液顺利进入阴道,且不易流出,让子宫颈可以长时间浸泡在精液池中,从而达到受孕的目的。射精后,女性应该仰卧平躺,然后把双腿抬起来或者在臀部下方垫一个枕头,可以延长精液在阴道内的留存时间。 3、找准排卵期 众所周知,在排卵期过夫妻生活,受孕率是比较高的,尤其是在排卵日同房,受孕率就更高。对于月经周期比较规律的女性来说,可以准确计算出排卵期,具体算法就是下次月经日往前倒推十四天,那天 就是排卵日,排卵日的前面四天和后面五天就是排卵期,只要能够在排卵期同房,那么受孕几率是非常高的。除了这种方法来推算排卵期以外,还可以通过测排卵试纸或者卵泡监测等方法来测定排卵期及排卵日,会更加精准。 4、夫妻生活之后立即躺下能提高怀孕几率。 你也许听过这样一种说法:夫妻生活后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:夫妻生活过后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。 5、培养健康的生活方式。 体育锻炼有助于健康,但是如果你考虑怀孕,过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼,专家建议比较好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼,如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性,饮食也是把双刃剑。如果太肥胖,正在减肥,周期可能恢复;但是如果太瘦,周期没有来,那么你需要增肥来怀孕。 总结:在我国的传统观念上,不孝有三无后为大,因此不孕不育症状困扰着很多人,是很多家庭分裂的症结所在。但是,希望看到文章的你也不要忘记,孩子是爱情的结晶,如果夫妻双方因为怀不上孩子而感情破裂,也是让人非常难过的。现在医学发达,类似于此类病症不难治愈,夫妻双方均要保持良好的心情,共同面对。但愿小编的文章能排解您的困扰。
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